Відео

Los sicopatas integrados...te matan TuS emociones, tu espiritu...No hacen falta llegar Al fisicos...TuS suenos

Buen video

No he sufrido nunca un trauma y siempre he sido diferente. Hace 2 o 3 años descubrí sobre los PAS y bendito día, entendí todo. Sólo otro PAS entiende a otra persona así, para los demás somos raros. ❤❤❤❤❤

Simplemente increíble ❤

Cómo se hace para no llegar al suicidio

Todos los que estamos aquí buscamos una solución, mi sugerencia es utilizar la meditación y la aromaterapia así como considerar el consumo de adaptógenos, investigar acerca de esto último. Ashwaganda es el que yo tomo. Un abrazo. Gracias por estar Y compartir sus experiencias.

Un abrazo, gracias

Rocio yo soy una exansiosa que tuvo ataques de ansiedad y agorafobia durante mucho tiempo y ahora que ya lo he superado comparto mi testimonio y todo aquello que me ha servido en un pequeño canal que he creado. Te felicito por tu labor de divulgación en la que muestras que es posible superar el trastorno de ansiedad y que la ansiedad es curable, no es algo crónico, ni una cadena perpetua que dure para siempre. Es posible superarla con el enfoque y la mentalidad correcta. Tus videos me siguen ayudando mucho y creo que compartir esta información es muy valiosa y beneficiosa para todos los que están pasando por esta situación. Muchas gracias

Gracias me hiciste sentir tranquilo 😊

Ami me pasa igual todo el tiempo ciento esa sensación q me ahogo q me falta aire tengo una respiración forzada y tengo q vostezar para poder respirar bien eso es horrible pero dios sanara todo loq sentimos

Esa mezcla de conocimiento y experiencia es un placer escucharte.

Yo tengo panico a tomar medicamentos y me de una reaccion adversa ....eso es terrible ...y a fin de cuenta e tomado mucha medicina y gracias a dios no me pasa nada ...ese panico se me genero cuando me voolvi alergica al hibuprofeno ...porque me cerro los pulmones y no podia respirar ...el peor episodio de mi vida

Totalmente de acuerdo y Graciasss 😘👐✨️

Apoyar a que encuentre su verdadero camino 😘👐✨️

🤗💖💫💫💫

Tengo ansiedad de Crisis de pánico me da mucho miedo 😢

Nosotros somos 7 hermanos y yo era distinta desde pequeña a mis hermanos,para ellos cualquier cosa ni le hacia caso y yo no!! mi padre también era muy sensible y el me entendia super bien mi madre me veia llorar por cualquier cosa y me daba unas palizas que encima me decia que ahora llorara con razón,yo con todo me emociono,la belleza,la lluvia las flores,me cuentas tú problena intento ayudarte y hay personas negativa y hacia sus problemas como mio,la musica,las luces,los sonidos fuertes,las telas,el olor que llego a vomitar,soy super super. empatica,al final con mis 57 años he eliminado a todo el mundo que me resta de mi vida y estoy en un pueblo pequeñito donde no veo a nadie y aquí me siento bien y tranquila, tampoco intento ver cosas que me dañe ,las pocas gente que tiene contacto no me cuentan nada negativo porque saben como soy

MUCHAS GRACIAS tanto a vos como a Rocío, son unos maestros excelentes!

A mí me pasa desde que dejé de fumar

MUCHASSS GRACIASSSS POR TODO ❤

Tengo casi 15 años con ansiedad nocturna y siempre escucho meditaciones, música y todo lo que me dicen para poder conciliar el sueño. Tengo que decir que nunca comento en los videos pero este me ha hecho sentir lo que ningún otro me siento bien y mi cuerpo dejo de vibrar. Yo vivo casi todo el tiempo que estoy despierta vibrando, no recuerdo lo que es sentirse bien y ya me acostumbre a vivir así. Justo termino la meditación y me siento genial. Gracias gracias gracias 🙌

No se por que de la nada me agarra una ansiedad horrible asta el momento de llegar a sentir que me falta la respiración.... Dios me ayude a superar esto.

Este video me identifica completamente, yo ya tenia la ansiedad bajo control y no la sentía durante un año y medio. Me sentía recuperado, pero decaí por mi propia culpa y voluntad al hacerme un porro de marihuana en abril de este año y eso me dio abstinencia a los 4 días después de haber probado. Me empezaron unos síntomas que yo ya conocia, y dije; no otra vez. Mi peor síntoma es el que hablas al inicio del video, antes de mi recaída yo pasaba por puentes, salía por carreteras y estaba por zonas de velocidad alta, pero de abril para acá me cambio algo y me da una sensación de irrealidad y tengo ese pensamiento que mencionas, es gracioso y a la vez absurdo cuando te identificas y sabes que es solo ansiedad pero en el momento que te llega y lo sufres es más real que absurdo. Ya me encuentro un poco mejor, aunque muchas veces mi ansiedad es que me pone muy inquieto y estoy en cada lugar muy inquieto a lo que procedo es hacer técnicas de respiración y se me calma. Espero volver a salir de esto y jure que nunca en mi vida iba a volver a caer en tentaciónes otra vez. La ansiedad no se lo deseo ni a mi peor enemigo.

Diste en el clavo .... Gracias mi bella Rocio. Me refrescaste tal como refresca el rocio.Ya me suscribi. Gracias nuevamente, valio la pena buscar y buscar la respuesta a mi ansiedad. Dios te bendiga.Trabajare los puntos necesarios para salir de esta pesadilla....

Gracias. ,que buena terapia ,es lo más confortable que he escuchado ❤

Muchas gracias ❤ excelente video

Graciassss Rocío,de verdad me encanta escucharte,tus consejos ,tus explicaciones etc.nos haces entender el porqué de lo que nos ocurre,y esa es seguro la clave,para poder superar lo que sentimos que nos ocurre❤

A mi me pasa cuando me duermo que se me levantan solos y con movimientos veloces y fuertes los brazos o la pierna sin control alguno. Tambien me pasa algo muy raro que preciso doblar mis muñecas tanto q incluso aveces despierto con mi cuerpo sobre ellas. ( sumado a esto la muñeca esta doblada y girada)Todo esto me doy cuenta cuando abro los ojos en ningun momento lo hago conscientemente. Y cuando alguna pierna o brazo se levanta y cae solo ,es como en descarga ,a la velocidad de la luz,no hay manera de q pueda hacer algo para frenarlo. Son movimientos cmpletamente involuntarios y raros,pero muy fuertes ,se llegan a levantar a bastante altura. Pero solo ocurren cuando estoy despertandome o por dormirme,o me despiertan los movimientos. Porq podria ser?? Tengo 26 años

llegué buscando ayuda en una crisis y la encontré. Espero que se te devuelva en muchas cosas buenas. Muchas gracias por este video✨

Me da risa así me pasacuando llegamos ataque de panico 😂

El trebol rojo para ayudar a revertir pérdida de estrogenos

Gracias por tanta sabiduría en tus palabras. Me hacen replantear e ir para delante con mas fuerza y calma

Al pánico se debe echar , cómo? haciendo cosas , pero no rumiando penas, sino ocuparse, subir ,bajar escaleras, salir al patio, barrer las hojas, sonreir, saltar...

Eso me parece que es psicologia cognitivo conductual. ¿La mente pensante calma al cuerpo? . Yo creo que el cerebro reptiliano tiene más poder que el pensante en lo que respecta a las reacciones físicas como taquicardia, tensión muscular, etc. No es tan fácil.

A mí me da en las mañanas a veces fuerte o a veces más suave es terrible

Como siempre excelente!!! Un cambio de mirada espectacular y clara!❤ Gracias gracias 🫂

AYUDA, la más importante es tener alguna relación afectiva sincera, recibir información y saber que puede suavizar los estados de angustia. En mi caso estoy en Barcelona, sigo vuestras publicaciones, no obstante necesito la interacción presencial

Tu hermana y tu me han ayudado mucho

Hola Iñigo hace como una hora venia en el transporte y me quiso dar un ataque de panico esa sensación de palpitaciones

Gran profesional. Muchas gracias!

Espero tu próximo video ''' para ir aprendiendo a descartar esos patrones aprendidos '' y también irme entendiendo el porqe llega tan horrible pensamiento a controlar mi vida mi sueño '' 😢😢😢 Eres buena ''saludos desde Panamá

A mi el sintoma de inestabilidad

Se parece mucho está mirada a la psicología Gestaltica

Hola Rocío Me encantan tus videos Anoche preciso tenía un pensamiento obsesivo que hace mucho no me pasaba '' inclusive me desvelé '' Dios a veces quiero salir huyendo al no poder con el ''' era como si ves una araña '' solo la vez y piensas y si me picó y me como creerme que no fue '' así y de allí me voy y me voy hasta no parar '' lo olvido y luego vuelve '' es horrible que mensaje me esta dando esa situación '' x favor explíqueme Saludos

Me dijiste algo super importante gracias ☺️

Siempre gracias Rocio querida

Profesor de mi padre endocrinologo

❤❤❤❤❤

gracias

Muy buen video. Da gusto escucharte Rocío por tu paz y por el contenido. MUCHAS GRACIAS ❤😊❤